如何使自己胖啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 14:39:50

本人一直很瘦想胖一点也试过一些方法没太大作用希望提供别太痛苦的方法本人现在是大学生

首先是饮食方面，每天可以多吃一些巧可力，牛肉干之类
二是运动方面，适度运动但千万不要过度
三是心理方面，处事坦然
如果还没有效的话
建议去看医生

我知道。
你每天只吃不动。
每顿饭吃水果，不吃饭。『瘦』
多吃肉类，吃一条菜，吃3大碗饭。『胖』