我每天的睡眠时间都在8~9小时以上，但还是老觉得困，尤其闲着没事或是对着电脑的时候更容易疲劳，咋办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 12:46:12
每到星期天休息，我会一直睡到中午一两点，不吃饭也行，到四五点的时候还可以去睡觉，但我的工作也不是特别累的那种，怎么回事哩。
我的睡眠质量一向都很好，身体也很棒。如果说缺少维生素的话，究竟是哪种呢？

睡眠质量好吗？
尝试真正的放松。
可以运动一下，让身体也跟着真正的疲劳再好好睡一下试试。不要考虑太多事。
我以前也是整天想睡觉，现在每天很忙就好多了。
也许是因为你真的太闲了。
找点事做！！！！1

你的身体肯定是缺乏某种维生素,身体缺乏某种维生素时,单单从身体的表面是看不出来的,你可也试一下倍立健,缺蛋白,铁和VC,VB,主要是蛋白和VB

肾亏

身体素质差，加强营养和锻炼。

春困秋乏

加强锻炼

我每天都有6小时以上的睡眠时间，但仍然感觉到好累？ 我每天的睡眠时间都在8~9小时以上，但还是老觉得困，尤其闲着没事或是对着电脑的时候更容易疲劳，咋办？ 我每天都保证9-10个小时的睡眠，可是为什么还是特别困呢？ 我每天上网的时间都超过8小时,我想在网上兼一份职? 如果我每天跳绳 睡眠在9小时 我会长的很高吗? 每天我都保证8小时的睡眠,但为什么,每天白天都还会发困,很疲倦,没精神呢? 人体每天的睡眠时间是多少个小时 为何我的睡眠时间长,听说周总理每天只需5小时休息时间 每天都有10个小时是博起的，我又没有女朋友，影响我的工作和正常的睡眠时间，我该怎么办？ ，每天我保证有8个小时睡眠时间怎么却还乏力