烦恼胸部大

如果弯腰则胸部会下垂,说明胸部还是有不少脂肪的.

建议适当的做些有氧运动,建议你每周做三次有氧训练。

多吃点纤维素类,晚上八点以后最好不要吃碳水化合物类食物,可以吃些青菜,水果,或者高纤维饼干等.

合理的运动加上饮食调节,会让你身体的多余脂肪消耗掉,突现健壮肌肉形体.

你是不是很胖啊，胖的话很正常呢.平时多运动,少暴吃.

胖的话会这样的，如果你肌肉很发达，这样也是正常的，但是如果你很瘦，偏偏这里这么大，最好去医院看一下

吃雄性激素

该减肥了啊``少吃点芒果巧克力之类的，吃过了不要睡觉`

减胸有一个最顶尖级的方法：下面传授给你。将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后再进行20分钟的跳绳，如此下来大约3个月，可以使胸部脂肪减少约一半，是一个百用百灵的好方子。如果配合腹卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，定会有意想不到的效果。用盐水由中间向两边按摩,每天晚上,一个月就有效果.我最近发现最快最有效的方法:将适量(稍多)索肤特腹部苗条抹于胸部按摩5分钟即可,不用担心说明书上说的不能抹于胸部.那是因为它对胸的效果特好,加上大多数人都是想增胸的,所以.....这是我身边一个同事不小心将手上没抹完的苗条霜抹到了胸上才发现的,她发现很有发热感觉加上她的胸特大所以她就干脆试了试,结果不到一星期小了好多,她现在再也没有累赘的感觉,整个人看上去都好看多了