每天都踮脚尖靠墙站半个小时能瘦小腿吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:27:55
每天都踮脚尖站 靠墙 能瘦小腿吗
多久见效?

长期坚持有瘦小腿的功效。
1、踮脚尖靠墙站立有修饰腿型瘦小腿的功效，但是注意要时间不要太长也不要太短，控制在30分钟-1小时左右。
2、每天踮脚尖靠墙站立站立后注意拉伸和按摩腿部肌肉。
3、如果想加强效果，可以在站立的时候在小腿内侧同时夹住一本书或一张纸，这样修饰腿型的效果会更好。

应该可以的。我试过，还满有用。

可以的，吃完饭以后不能剧烈运动，那么就来踮脚尖吧。每天坚持几十下，能够瘦小腿，保持腿部的线条美。

哦,貌似挺有意思,改天试试.