18岁一般做仰卧起能做几个？

一分钟60个，几年前，做完扒下

这样的问题还不如看体育书上的达标标准。张沅龙记得最近一次考试（22岁左右的时候）好像是几分钟内做二百个才及格……

每分钟60个就是达标水平，看你是锻炼身体还是想强化腹肌，可以分组来做，间隔时间看需求而定，强度过大容易拉伤肌肉

以前刚接触健身练腹部的时候就犯了个错误，每次都是500个一次性做完而且是每天
其实这样并不好，并不是做的越多肌肉就会越大

这个没有具体的答案吧，看自身的体制了。我一分钟能做60个左右。

我20岁可以做25个左右