我男朋友在外面跑业务,我在读书,他很瘦,我想在学校里帮他补下身体,怎么做才好呢?吃点什么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/20 20:49:26
万分感谢!我想我的他能很健康!!!
少用补品,如果他生活不规律很严重那么消化系统一定会受到相应的障碍,加上身体虚弱,突如其来的补品不但不能帮助他恢复身体,有时候会加大他身体的生理负担,你能做的:第一.帮助他整理日程尽量让他规律饮食时间 第二.多给他准备一些开胃的东西例如山楂食品(长期的饮食不规律容易导致厌食或食欲不振,改善他的身体内需)
第三.缓解情绪,工作繁忙容易导致情绪不安、焦躁,尝试各种方法让他情绪稳定 最后要做的就是饮食定量、保持正常饮食中的各种营养。
补一顿两顿是毫无意义的,需要的是规律,让他少吃垃圾食品(如方便面,可乐之类的)
一个酒精炉…… 你给他熬果羹吧 如果有条件能熬粥 做每天熬点粥放些土豆丁、火腿丁什么的,实在做不来就每天给他带水果(苹果、橙子、柠檬)、生蔬菜(象黄瓜、胡萝卜、西红柿)带鸡蛋、牛奶(牛奶一定不要空腹喝)
再有不明白的 发消息给我
胃病,高脂肪的酸性食物也对溃疡病的治疗不利,可用豆浆来代替肉类,马铃薯则代替其他的家禽肉.
俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为