乙肝病者夏天要注意什么...

一、不要贪凉
我们发现很多这种情况，夏天老开空调，经常有人说我昨天晚上受凉了或者说今天早上出来就拉肚子或者说感冒了，甚至感冒很重发烧，有可能这种人本来乙肝是没有发作的，由于你夏天吹空调或者感冒，把你的肝炎激发出来了。还有一部分人，夏天太热我就喝点啤酒吧，这个过程当中一喝酒可能喝的很多可能有激发出来的。
二、饮食要卫生
吃是乙肝患者需注意的重要环节。贝壳类的海产品、凉拌或生吃的食物如果不注意卫生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝脏基础本来就不好，急性加慢性肝炎一起发作更是厉害，有时连人工肝、肝移植等治疗手段也无力回天。另外，夏天乙肝患者应离啤酒越远越好；饮食上最好吃点清淡、容易消化的食物。还需提醒的是药物。很多药物对肝脏都有损伤，所以乙肝患者配药前一定要把病情如实告诉医生，以免被其他药物“误伤”肝脏。

多吃蔬菜水果，少吃肉，忌烟、酒。多喝白水，少喝饮料。

其实，肝炎患者不必强调忌口，饮食原则是清淡、易消化、富有营养。可以多吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤；同时多吃蔬菜水果。

夏天大家胃口一般都不好，我觉得可以多煮点粥来吃。白粥就几个炒菜苦瓜、蘑菇等等；或直接煮个瘦肉粥、青菜粥来吃，很开胃的。

至于禁忌：酒一定不能喝；辛辣、油腻的不要多吃；雪糕等冷饮也最好少吃（多吃点解渴的水果为好）。

还有，每天作息要规律，不能因为夏天到了就乱掉。充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。
运动方面，要减少剧烈的活动如打球等

最后就是，夏天都要注意的卫生，中暑，感冒等问题了，都要注意阿。