晚上八点后不宜吃东西吗

是。

其实主要是要长肥,其他都影响不大哦,还有经常多晚吃东西,对身体健康不是很好哦

八点钟可以吃不同的半斤水果...每天吃对皮肤好，还可以长寿！！！
可以吃一个橙子和两个猕猴桃或者其它

如果你想保持苗条的身材就不要吃了.

有利于减肥，一般而言，最好不要养成吃夜宵的习惯，容易增加胃的负担。PS.连不要减肥的人都最好不要常吃夜宵

确切的说是睡前四小时不要吃东东吧,因为人吃完东西需要四个小时开始进行消化~~