我总在无时无刻的羡慕别人，觉得别人幸福，我不幸福。这种心理让我很烦我怎么办？

你觉得别人很幸福也只是觉得而已，你又不是别人，你怎么就那么肯定别人一定没有让他们心忧神虑的事儿呢，家家有本难念的精，不要只看到自己的不幸，只看到别人的快乐，应该在生活中寻找自己的幸事，试着让自己快乐起来。与残疾人相比，你难道不快乐吗？不瞒你说，我就是一个残疾人，行动都不能自理，我也一样觉得很快了。忧心发愁的事儿人人都有，高兴的事儿更使人人都有，不要折磨自己了。愿你早日高兴起来。

我是一个无时无刻都觉得很幸福的人，我有一个很在意的朋友，他的心中总是缺少阳光，总是觉得不幸福，似乎有时和我在一起时他能好一点，所以我也想知道，想帮助他，期待有人能回答。

人应该学习去珍惜自己所拥有的一切.

调整心态.把精力用到学习工作生活中去.比上不足,比下有余嘛.