关于食用维生素C的问题？知道的进啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 11:17:49
我爸今年50多点了，有高血压，也经常吃药的，胆和肝都有点问题。而且他眼睛现在不是很好，老花了，眼白不是很白，看上去是模糊的。而且以前还服用过英太青这种抗疼药。
像他这种情况是不是可以食用一点维生素C的啊？用量是如何的？一般是什么时间吃的？多谢了。

维生素C又叫维生素之王，它的主要作用是提高人体免疫力，同时它也有其它的作用，比如可以降低胆固醇，改善肝功能，同时也是治疗白内障的一种常规用药，当然这些都不是治疗，只是改善或辅助治疗的效果，长期坚持服用是有利无害的。
至于用法用量，科学补充维C的一个基础摄入量是100mg/天，但是根据人体的体质也有区别的，体制比较差的可以适当多补充些，但是不要超过日安全限量，科学补充维生素的日安全限量是1000mg/天。因为维C本身是一种轻泻剂。
如果服用药品的维C就严格按照说明书或者医嘱服用，如果是保健食品的维C就没有时间限制了，可以随时服用的
可以向你推荐一种我认为最好的维C产品—果维康，维生素C含片，它是水果味的，口感特别好，而且吸收快， 现在中央台天天有广告的，基本上全国的各大药房、超市都有卖的，价格不是很贵，而且为自己的父亲，花再多钱也是值得的

早上每天俩片