我是一名跳舞的,请求压腿时的奇怪反应!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 07:54:40
不知道为什么,我每次压腿跟压胯时,屁股两边,髋关节位置有一种疼痛感,
但我的脚也已经压得挺开了,大腿内侧韧带从没有痛过,我曾经问我一个舞蹈老师,她说压胯应该是大腿内侧有拉紧的感觉,髋关节屁股两侧(就是打屁股针的地方)应该是不会痛的,请问一下,我这是为什么了?我天生髋关节不好?尤其是趴青蛙练习胯的时候,髋关节屁股两边格外的痛苦.请专家说一次!
我有专业的舞蹈老师指导,我同学跟我一样的姿势,就我那疼,同学的就不痛,他们都是大腿内侧疼,只有我是打屁股针的地方疼.大腿内侧没有疼过,这是为什么了?不管是怎么弄,我都是那里疼,就是压腿,我那都疼.

因该没有什么问题,我以前练功的时候也出现过这样的问题,当时也没有太在意,后来就自己好了.

那证明你压的时候姿势还是不对你应该去让老师给你做个示范，要吗就是你的胯太往后拉．

可能是你的姿势不太规范.

怪!一般没有你的这种感觉的.可能是你的训练方式不对吧.你应该好好想想是不是某个技术环节不对

疼痛的时候先放松一下再继续可能会好点，可能是某根肌肉有点扭着，没有正常拉伸。