3步上篮是运球后脚踩地几下才跳啊？]

不管是单手还是双手持球，运…………再停，球就不能再运了，否则就两次运球，要吹规的

建议双手持球到胸前，做一个假动作变向，然后立刻运球突破，至篮下一个跳步，再立刻起跳上篮或是扣，或是空中拉杆，这样的动作很能引起周围人的尖叫哦~

不管是双手还是单手接球，运——停之后再运就是两次运球
三步上篮一般指一大二小三跳，即一大步，再一小步，然后起跳，是为“三步”
一小步是为了给起跳做准备
不管是双手还是单手接球，运——停之后再运就是两次运球
三步上篮一般指一大二小三跳，即一大步，再一小步，然后起跳，是为“三步”
一小步是为了给起跳做准备

手拿住球开始算起，跑两步（这两步你随便跑，不管你是拐弯啊，还是到着跑，只要跨两步就行）第三步起跳.

三步上篮是一个连贯动作，左右脚交替落地一次后同时离地完成投篮动作，最后落地。如果中间出现停顿或者左右脚落地数超过一次都为“走步”。

其中需要区别一下的是跳步。

再有，球停下来不运了，不管是双手还是单手只要明显过长的停顿了，都算这一次运球的机会结束。

不管是双手还是单手接球，运——停之后再运就是两次运球
三步上篮一般指一大二小三跳，即一大步，再一小步，然后起跳，是为“三步”
一小步是为了给起跳做准备

2右手的话左脚起跳 左手右脚起跳 不是规定 但据说这样会跳的高一点