我的皮肤超级敏感，出油，痘痘，也有皮屑暗疮什么的。有人说要排毒之类的，但因为是学生不可能上美容院。

去美容院也不是个好办法，现在美容院的负面报道那么多，我也是受害者之一，反正我现在是不敢去了。建议多吃点排毒的食品，比如说绿豆和苦瓜，还要柠檬香蕉等水果也有排毒效果。

首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题
不要使用控油的碱性超强的洗面奶，那会让皮肤缺水，过度的洗去了角质间健康的脂质成分，皮肤的含水能力下降了，自然要分泌过多的油脂来抓住水分，皮肤会越来越油毛孔也变大。久而久之，皮肤呈现外油内干的状态

要用弱酸性的洗面奶，不含皂基无泡沫的那种。用温和的去角质产品，轻柔按摩，软化老废的角质。
像这种毛孔粗大的皮肤要经常做清洁敷脸，用海底泥或者矿物泥类的，记得要用含泥多的含油性成分少的，这样对毛孔的深层清洁效果好，敷上泥后保持肌肤的温度，有条件可以敷完脸后蒸一下，保持毛孔打开的状态，20分钟后洗净。夏天更要常常做清洁敷脸，让脸上的油管处于畅通的状态毛孔渐渐就变小了。 选用佳斯绿泥和百草集太极泥都很好的，都可达到深层清洁的目的
敷完后用挤压棒轻轻带过毛孔粗大的部位，然后拍上水，和乳液就好了

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不要用化妆品和护肤品了。。
用食物调理吧。。

你这样用理扶泉或者雅漾吧``做好补水和控油`象美白呀什么功能性比较强的都不要用了

敏感就不要用太多的化妆品了，用点儿童的就好。

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