怎样才能戒掉烟

不啊。我爸爸就是抽了40年的老烟枪了，还不是被我妈给戒掉了

等我爸烟瘾来的时候，就分散他的注意力，给他吃零食，吃糖

戒烟要有恒心，所以我爸那40年的烟瘾就这么给戒掉了
既然知道了抽烟的劣处，加油！

其实戒烟也简单~！ 我大姑父抽烟 抽了 30 年了~！ 但是他成功的戒掉了~！ 戒烟首先要有 毅力 忍耐性也要很强的~！

第一~！ 一定 要抱着 只许成功 不许失败的 心态~！ 既然说要戒烟了 就不能再抽一根烟~！ 第二 要多看抽烟者的悲痛 后果的 视频~！ 例如：抽烟导致 肺病 什么之类的~！ 重大后果的 视频~！
第三 找个自己心痛的那个人~！来监督自己~！ 老婆或者孩子 都可以 ~！

第四 让自己的脑子不闲着~！ 手脚也要动起来 ~！ 总之让全身活动起来~！
这样对你戒烟大有帮助 ~ ~！！ 坚持几个月 就真的成功了~！

我预祝你成功~！

用爱情的意志来控制烟瘾的爆发！

——————————————————帝国网

没有毅力什么也不行，只要你真正想，就可以办到，吃别的什么也没用，关键是自己的思想！！

只要有意志力就一定可以戒掉,可能这样说太简单做到太难,那每次想抽烟的时候就换成零食比如说口香糖.话梅等等试一试吧,祝你戒烟成功!

说啥没用 我到是想戒 戒不掉 只有少抽 最好的办法就是自己不带烟 抽别人的