如果胃不好，胃蠕动很慢，做什么运动比较好呢

最好是游泳，最最好是全年都要坚持游泳。
我就这样做的，我以前也和你一样，胃经常不好，消化力差，自从坚持游泳后，现在的胃口特棒。

可以做一些瑜伽的动作

可以睡觉前按摩腹部

做些瑜伽吧

适当走动，多走走，不要快，适而可止

建议你参加木兰扇舞，长期坚持，风雨不改，包你什么病都没了。