我是一个不能吃鲜奶的人，吃了就要拉肚子。只能饮用酸奶，会做但做不好，谁有好的方法？或能直接饮用鲜奶

以前听生物老师说过，像这样是体内缺少一种转氨酶，也就是有的蛋白质无法消化……

不过你放心，对健康是没有影响的，像你所说的，可以用酸奶，你可以直接购买或订购酸奶的……

以后生活中要多多注意点……

喝豆浆吧。奶中有很多成分是人体不易吸收的，且全世界只有三分之一的人不对牛奶过敏，而豆浆中的养分每个人都回适应和吸收，还不会出现种种问题，并且豆浆中所含有的成分也是牛奶不可比拟的。大豆是唯一一种植物类的优质蛋白，可以与肉类的优质蛋白相媲美。所以不要发愁，从现在开始喝豆浆吧！
希望你在喝豆浆以后能够更健康更快乐！

我同意楼上的说法 中国人就应该和豆浆 喝牛奶的人得乳腺癌的几率比不喝牛奶的人大好几倍呢！！

我也是学生物的，你这个可能就是身体那种转氨酶现在不能产生，导致不能消化鲜奶。这个和血型没有关系的！O型血只是血细胞没有抗A,B凝血因子，和消化蛋白质没有任何关系！酸奶的营养价值比鲜奶高多了，你为什么要强迫自己喝鲜奶啊？

你是不是o型血，听说这个血型的人不适合消化蛋白质，可能就会拉肚子~该和酸奶吧，看会不会好点。

你试试把鲜奶加热