睡眠不好,都是到2--3点才睡着,最近几天这样,以前没有,怎么回事?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 06:31:16

加强锻炼身体，生活要规律，饮食很重要．睡眠也要计划好．失眠不算大事．如果有病就另当别论．至少锻炼对于我们来说很重要．

调整下心理吧

是不是这几天有心事啊

是不是近段时间心情欠佳呀？！