如何才能在短时间内克服面对大场面的紧张心理

先去网吧开视频聊天,没人视频,就去http://www.liaoliao.com/等网站.
声音要大,最好是全网吧都能听见,如果网吧管理员来了,你就关,他走了,你再开,最主要要锻炼 死皮赖脸
然后去卡拉OK,有些卡拉OK也是有陪唱的,就去这些,大胆的唱,反正陪唱陪你唱这一次就各奔东西了.....
最后就是跑到你们人最多的地方,大叫!内容是:我不是神经病

这种紧张心理主要是你想的太多了,而且想错方向了.
你要不什么都不想,要不就想:我是为我自己而活的,不是为了别人,别人想什么管我什么事.
祝你成功!加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!

谢谢!我不知道哦!!!!

什么都是一步一步来的
如果让你一下改变
不可能

可以一点点的去改
比如先去KTV尽情的唱歌

然后去酒吧上台上点歌自己唱
舞台的经验可以给你足够的勇气

如果不喜欢唱歌的话
就要学会调整自己的心态
如果是真的很急~~
那告诉你个我们以前经常用的办法

上场前猛劲的抽跟烟
会好很多的