17 了.才1.6请问如何能够有效,快速长高?????????

吃黄豆炒胡萝卜据说有效。
哪有那么快速的办法，除非直接穿内增高鞋。
另外你爸妈多高个子，遗传对个头很重要。

我和你一样小弟弟.
我现在21岁1.75..我19的时候还在170的各子,就是去年涨的快.

多喝牛奶(注意日期),还有胡萝卜(最好是弄成汁喝),多蹦蹦多跳跳,最重要的是有自信.
你也有可能是后天的,20岁左右还会突飞猛进.

那就要外科手术了
人工拉伸 但挺痛苦的 一般人不行

那不是着急的事，你还小会长的

天天打篮球，保你长高

早上跑步吧