严重失眠有法治吗？

失眠的原因有很多种，现代人大多失眠是由于压力抑郁等心理因素造成的，少数为病理症状。你失眠是因为有心事吗？若是那建议你去做心理咨询，现在大医院一般都有心理咨询师。若是病理性的那就要注意了，可能是神经系统疾病也可能是后天性睡眠失去，有这种案例的。建议去正规机构做检查。

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1.你要先去医院做一次常规检查,看是否有生理上的问题.你这种情况更要抓紧啊,长期失眠对大脑很伤的.最好去大医院有信誉的医生那里看,有保证.不然小医院不良的医生没病也说你有病那就不好了.

2.如果你生理上没有问题,那就要解决好心理问题啦.你可以上一些搞笑的网站,看一些笑话和幽默的书,也可以找陌生的网友聊聊天,吹吹水,倾诉倾诉(当然你要找那些愿意听你倾诉的网友喔).你在新浪网的视频搜索上输入搞笑就可以搜到很多搞笑的视频啦.再不行,就找心理医生啊.

3.还有,你要养成良好的生活习惯和生活规律,作息要有规律.饮食要严格按照有利睡眠这个标准来进行.良好的作息习惯真的非常非常的重要,不然整天混混沌沌地过日子很难治好失眠.哪些食物,哪些习惯有益于睡眠,你上网查查就有大把资料啦.

4.失眠想要治好不是一两天就可以的事情,所以要坚持.所以才说生活习惯很重要.我的意见是:养成了良好的作息习惯和饮食习惯后,再放松放松心情,坚持下去,睡眠会慢慢好起来的.放松心情啦,全世界不止你一个人失眠吧.很多人可能比你更严重呢.

5.以上答案需要更详细的资料请上网搜索