如何改变敢怒不敢言的性格

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/19 06:49:50
我好矛盾``
常常有些人说些侮辱我的话`
而我就是怒着不说话`
我并不是怕他们`
但是脑袋就是一片空白`
害怕关系破裂之类的``
而渐渐就敢怒不敢言了``
而且对于陌生人我更是如此``
有次还因为这样手机被盗了``
而拿不回来``
说真的我并不是体弱之人``
但性格就是不能发火收发自如``
别人让我生气我只是沉默``
到底怎么才能改变啊``

不要给自己太大压力。每个人的性格是不同的。
如果你不喜欢总是这样沉默，觉得这种沉默不让你快乐。你可以慢慢地试着改变。
比如在受到不正当对待的时候，可以先试着开口说话，说些简单的，甚至可以是与他们的谈话不相关的内容。
这样先建立自己开口的勇气。
一步步地来，有了走第一步的勇气，就可以再试着多说一点点，走出第地步。

你平时尝试把不开心的事找一个信任的人诉说，比如说你的父母，多跟他们沟通一下，或者是在你生气的时候找一个不影响别人的地方大声的骂出来心里怎么想就都说出来，愤怒的时候总要找到一个发泄的方式，才能缓解你的情绪，把愤怒压抑在心中很容易转变为很重的报复心理，多跟周围的人沟通，把他们的取笑想成善意的玩笑，你试着对他们的话一笑而过，让他们觉得他们的话已经不能激怒你了，再说下去也没什么乐趣了就不说了，或者你可以用同样的话说他们， 让他们意识到他们没有尊重你，只会的不到你的尊重，；那样也许也能改变他们

不要有太大的压力
有道是：不打不相识，不骂不成交
哈哈

先打好腹稿.