生物钟变了有什么坏处

正常生物钟当然最好，但由于工作原因，很多人都不得不改变了自己的生物钟。
如果是短时间的不太好，可以在此期间的白天多补觉。
若为长时间从事此类工作，则可以在晚上多慰劳自己一下。
放心，基本是没事的。

如果你一直都是这样就没有什么坏处,也就大家都觉得你很奇怪而已
如果你刚这样的话,前期会导致内分泌失调