吃咸的多了真的对身体不好？不好的话怎么改？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/08 20:55:58

我自己都觉得自己好能吃咸盐，一盘放了5。6小哨的咸盐别人说太咸我觉得刚好，我也想改啊，可是没没味吃不下去，以前在学校食堂被培养出来的，那的厨师就可能放咸盐，请教能改掉吃咸毛病的方法，详细一点的有追加哦！
没点实际性质的啊

吃得太咸，长此下去，你会严重缺钙，因为盐在体内能将钙通过二便带出体外，吃盐越多，带走的钙越多。你怕不怕缺钙？能淡吃，就等于补钙。

以后再吃的淡点呗呵

呵呵
我自己也很吃盐，但是我知道盐吃多了对身体不好，但是我不喜欢淡淡的味道，不好吃！我没想过要改！过去人没盐吃也没比我们健康那去。

不过你真想改的话，那就委屈你的胃口了，下次少放盐！