遇到难以解决的心理问题该怎么办？

建议您少上网,网络会让性格孤僻的人更孤僻.多参加些体育运动吧.打乒乓就不错,1V1人也不多,也不用害羞拉~!

凡事的出现都有其原因.

您得先分析为什么出现这些事的原因才能找到解法.看了您上面的话,只看到结果,没有原因.帮不上您的忙.抱歉.

以上是个人见解,希望对您有点帮助.如还有问题欢迎加 潜能激发 Q群:36028387 一同讨论

首先搞清楚问题是什么.
如果你是觉得郁闷那么就找一些事做，做做家务,洗洗衣服.和出去参加户外活动.和朋友聊聊.

多交几个朋友 跟朋友聊天会缓解你的抑郁 再就是多参加集体活动也会对你有所帮助的

世人对内向人的看法
你发现了吗，世人交友，大多是选择性格，其次才是人品。
就象网友见面，我们只能：见到面貌，略知性格，不知人品。
而我认为，“认识一个人，有时需要几十年甚至一生的时间”。
世人大多不喜欢和内向的人说话，原因是他们不爱说话。其实世人不知，很多内向的人渴望别人和他说话，或者是先跟他打招呼。既然内向的人不会先打招呼，所以需要你的主动；既然内向的人不会调动现场的气氛，所以需要你来搞活气氛。
内向的人心里不见得话比你少，、只是他们不爱多说话，反而喜欢思考。生活中的琐事当大家聊得热火朝天时，内向的人也许比你知道的还多，但是他们不想谈这些，因为好多大家聊的话题大家都知道，“何必再说呢？”，这是内向人的想法。他们倒喜欢和别人聊一聊生疏的话题，比如对方不了解的事情，或者愿意听听他们不知道的事情。
内向的人有的不爱打招呼，其实他在心里已经和你打过招呼，你只要注意他的眼神就可以发现。他不是要说一句“你好”或者“吃了吗”才算打招呼，他有他的方式：微笑，点头，眼睛注视你。
人们大多对人不一样的标准，对外向的人话就多，对内向的人干脆不说话。相反，内向的人对人是平等的标准，他对谁都是要么说话要么不说话。
你要知道一个也许很奇怪的逻辑：“不是内向的人不和你说话，而是你不和他说话。”
一个外向的人会在平时与大家打成一片，但当大事发生时，很可能躲的远远的；而一个另类的内向人，他虽然平时很少和大家接触，但有原则性的问题或发生大事，他却突然站出来帮助你，是