我说话声音小，我话太少。我真的想改变，谁能帮帮我？？？？？

只有多去实践,我和你一样不爱说话,但我现在在努力改变,相信 环境是可以改变一个的的性格的,但改变不了这个人的本性,当事情摆在你的面前是你不的不去改变自己

只要你有这愿望
随着年龄的增长
和你阅历的丰富
相信你会好起来

要想让别人看得起，就要有勇气，有勇气去主动和别人接触，多看点处事交往类的书籍。

强迫自己尽量多的去接触人~我以前也和你一样~后来家庭出现变故!自己不得去面对问题的时候自然就慢慢成熟了~不需要怕别人瞧不起!
多交些朋友就OK 了

做一些让自己做了之后有自信的事,其实我以前也跟你一样

在人多的场合多练习，你缺乏“厚脸皮”的心态！