大家知道平常多吃一些什么样的食物有助于身高的增长吗？ 谢谢各位！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 14:14:58
药品除外，最好是好找一些的，而且价格适宜的！
对了，我不是一个特别爱喝牛奶的人（特别是早晨）！除了牛奶，大家还有什么其他点子吗？

牛奶！这是首选！我经常早上喝一杯，睡觉之前再一杯，既有助于长高，又有助于睡眠．再有，奶酪、适当的黄油都有帮助！

富含钙质的食物：牛奶，奶制品，海产品等

含钙高的啊 骨头汤，鸡 和一些水果 如 火龙果，等