月经期腰酸应吃什么缓解 谢谢

补肾补血的食物,可防月经期腰酸,
如红枣\腰果\板栗……
牛奶也可以喝，最好加红糖冲。

一般不吃特殊的药品。要是经常如此，可以找中医妇科调节一下。

把红糖和红枣放在锅里熬好，每天早上一碗，中午一碗，晚上一碗。