我在夜间都醒来

,,,,想都想不爽了,我才是个初二学生,想有充足睡眠以增强对学习的动力,和长高,就是在夜间2点或3,4点的时候醒来,睡觉一般在10点到11点...也是总这个星期开始的...睡前做了些小小的运动,是练哑铃

我在夜间都醒来 少儿夜间醒来座在床，是为什麼 夜间经常醒来是怎么回事？ 我在夜间说梦话怎么办？ 为什么我常常夜间醒来,会感到极度的失落?求正确解释.谢谢 好长时间以来我都在夜间说梦话，这是怎么一会事？ 为什么我做梦醒来后都想不起来? 我无论睡多久，醒来后都感觉好象在梦中一样？？ 为什么这几天晚上我都在做梦,而且经常半夜醒来? 我母亲，55岁，经常夜间醒来后的瞬时会异常出汗，出汗部位为额头、上肢和上半身。