练习街舞倒立后弄上手腕怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 05:40:16
现在在联系倒立。就这几天开始觉得左手很疼。疼在手腕位置,有什么家用材料 治疗么?不肿的 谢谢
第一次腕伤未愈的再次受伤,对腕伤的康复很不利。一定要注意彻底修养好之前,尽量不要再剧烈运动或较长时间的柔性疲劳(如较长时间用鼠标)。热敷、按摩都会有一定作用,但主要还在“养”,戴护腕稳定腕关节。
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第一次腕伤未愈的再次受伤,对腕伤的康复很不利。一定要注意彻底修养好之前,尽量不要再剧烈运动或较长时间的柔性疲劳(如较长时间用鼠标)。热敷、按摩都会有一定作用,但主要还在“养”,戴护腕稳定腕关节。