刚军训了5天回来.被晒成黑人了.脸上都起皮了,有的地方好象被烧伤了...该咋办呀???

你这是属于晒伤了啦,要知道太阳的紫外线是很厉害的哦,连我家的窗帘晒了之后都推色了,何况人的皮肤呢,很好办,只要买些适合自己的防晒霜或隔离霜就OK了.
下面就来告诉你应该怎样选择防晒霜和使用方法:
防晒霜上标的数字是SPF指数(英文："Sun Protection Factor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，一个倍数为15分钟至20分钟，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15×15分钟后才会晒伤皮肤，同理，标着30的就是15×30分钟后才会晒伤的。倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

涂防晒霜的时候要注意在出门前20分钟左右涂好，否则会影响效果，而且裸露的皮肤都要涂不要忘记颈下哦，而且在紫外线指数强的室内也最好用SPF15左右的方晒霜或者隔离霜粉底液什么的.

其实你也不用跟女孩子比肤色啊,你是个大男人的话,就应该有点男人味才对,如果皮肤跟女孩子一样白的话就会缺少男子气概了,感觉怪怪的,现在流行的呀,就是古铜色的肤色哦,这样会显的很健康的,没什么可丢人的.如果怕晒伤,就去买防晒霜吧