太阳果吃法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 01:18:05

要不要煮？能不能炖着吃？如果能炖，放啥在里面？
能不能炖雪蛤？

太阳果炖官燕
材料：太阳果1个，上等官燕50克，蜜糖适量。

制作：将蜂蜜倒入果内蒸15分钟，官燕飞水后甩干水分放入果内，按口味分别放入椰子汁、杏仁露、炼奶、冰糖等，炖10分钟即可食用。

风味：果肉与官燕相得益彰，极适宜时尚女性食用。

勺子挖。。。还可以拌沙拉~~

如果炖,就放在锅里面吧一定要炖熟