UC知道肌腱应该怎样正常锻炼
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 21:25:24
我的手都手术2次啦`第一次大夫说我天天怕疼不运动张神经瘤啦``让我去做松解,给我吓够呛``做完啦恢复了一段时间感觉比第一次强了``到现在过了半年了``还是这样我怕又张神经瘤了,我动它也跟着肉皮动?还有麻烦您告诉我;这么长时间肌腱怎样才能称开让它不粘连``还有关于神经的事``谢谢您``>_<
不知道
这个问题很好解决的,多做一些手臂的悬挂运动,譬如说:双手抓住单杠做身体悬垂动作,长时间的运动可以解决你现在的难题.另外一点就是做点局部的推拿按摩也可以解决问题.
多做一些手臂的悬挂运动,譬如说:双手抓住单杠做身体悬垂动作,长时间的运动可以解决你现在的难题.另外一点就是做点局部的推拿按摩也可以解决问题.
单杠
适当的运动咯
累了就休息