心理病~！幻想症

你了解什么是幻想症吗？
喜欢幻想和幻想症完全是两个不同的概念！
可能你只是比较喜欢幻想而已。
就像我，很喜欢自己一个人幻想，睡前，或闲暇，或看到某些场景，都会引起一些联想、幻想，这没有什么的！这不是病！
如果，你自己给自己定下了幻想症的定义，就真的有可能在这条路上越走越远。因为，人都是有心理暗示的。你告诉自己是得了某种病，可能本身你就没有这种病，那么长久的自我暗示后，也会朝着病态的方向发展。
所以，先不要急着给自己下定义！
先等一段时间看看，如果确实愈演愈烈，已经到了影响正常工作和生活的时候，那么就到医院去确诊。
但之前，完全可以自己再观察自己一段时间，不必紧张，不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想，也是不错的。我在睡前都要先幻想一下不可能发生的事情，或者没有发生的事情，其实，把握得好的话，这是一件十分有趣的事情！
你是一个想象力丰富的人，祝福你，只要能够加强自控，你的生活会很多姿的！

有病就要去医院。马虎不得。

其实这个该看看自己所幻想的到底是什么?针对这个来治疗.最好找点想做的事去做,全身心投入,应该就没有精力去想别的了.

你把注意力都集中在你的幻想之中,当然觉得恐慌,以后想点其它转移注意力吧,比如想想今天做点什么,找找谁谁玩玩,或者去哪逛逛,看看电影..........有很多事可想,可做

幻想的内容、类型很多，所以轻重程度也会不同，建议你赶快就医。