一个较内向的人长时期心态很消极的时候，用什么方法来调整最有效果

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 19:47:43

你应该接触广泛点的事物,发现自己对那个方面有兴趣了,你可以从中找到志同道合的朋友的.你要告诉你自己你是可以成功的~!加油吧

强迫自己走出去
多和其他人交流
多参加些活动
从事些感兴趣的事
养只宠物

以上

既然长时间很消极，就长时间地放松，或者是转移注意力，或做别的事，力的作用是相互的．