干蒸要注意些什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/19 15:49:55
比如说是健身完之后去干蒸可以不?蒸完之后注意些什么?干蒸的时间,一个星期可以蒸几次,干蒸对身体有影响吗?

时间一次不适宜持续太长,不能喝酒,高血压\心脏病的别去..
干蒸或湿蒸的效果都是个人感觉,我感觉干蒸好点.
蒸气浴最大好处是驱除疲劳.减肥都有效果!