当一个人被压力压的喘不过气的时候,她?该怎么办呀

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 17:24:45
因为一些事,更多是经济问题方面的,还有家里的,她真的每天都在尽力,但是还是要面对许多事,现有真的很怕自己撑不住了,不知道各位好友和专家有什么好的意见,能让她对未来还是充满希望!

身体第一，真理！心别老提着，放下来，分析分析问题所在，找根源，许多事着急是给自己添阻力，只要尽力就够了。

把压力变成动力

找个适当的理由放松一下

那就暂时先放下这些压力,去散散心,等心情平静下来再去想这些问题,就可以向别人说的化压力为动力,也可以找好朋友倾诉一下,这样能缓解一些压力.

不如选择放弃，不要太过执着，放下了，也就没有压力了。