女性减肥：小叶苦丁茶怎么泡啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 11:32:25

听说小叶苦丁可以减肥。我今天特地买了些。
请问
1：这个怎么泡啊？
2：一天喝几次？
3：什么时间喝？饭后喝啊还是饭前喝？还是当普通的茶随便喝喝
4：有谁喝过啊有没效果？
5：喝多了会不会对身体不好？像胖大海茶喝多了身体会不好的。

谢谢

这个我以前跟我妈妈买过,是听别人说有减肥的效果.一次只要一根就可以了,千万不要放多了,对身体不好,而且一天就那么一根.次数没有关系反正有降或的功效,不过这个是比较苦的.只要坚持一天喝就蛮不错了,没有副作用.

就像泡茶叶那样泡就行了。就是先用少许水把茶叶洗洗，洗后用开水泡，最好喝温的，不要喝冷的。任何茶叶都不能空腹喝，在饭后一小时喝比较好。每天一到两根就足够了。泡个4吃就差不多了。泡多了估计也没有甚么效果了。里面有效成分早都泡出来啦。。。。。

小叶苦丁可以适量多放点,但是放多了，也很苦的.我就天天和小叶苦丁和荷叶.对减肥很有效的。就跟喝水一样,不分饭前饭后