我的颈椎有点突出,平时活动脖子的时候会有声音,而且比较容易头疼,大家知道应该怎么解决吗?

我考虑你患有颈椎增生了，建议你去医院拍个片子确诊一下。
颈椎病是个常见病，多发病，同时也是一个不易根除的疾病，一般是司机以及伏案工作的人容易得这个病。
颈椎病一般多采用机械牵引、针灸、药物、拔火罐、按摩、外贴膏药等多种方法治疗。
我本人也患颈椎病，感觉服用药物《颈复康》冲剂的效果不错。请您不妨一试。

用按摩方法；头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉压各100下，颈部；从上往下推压。中间线。两侧，推压100次。[大椎]当地一个骨节，按压100下。揉00下。背部从上往下推压。手部：{河谷]。腿部：[足三里] 揉100下。按压100下。