如何才能克服车祸恐惧心理

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 08:05:11
我在前些天出了次车祸,我和一个女同事都是死里逃生从黄泉路上走回来的,幸好在那次公交车车祸中我俩福大命大并未受多大重伤.但从那事以后我倒没多大事,可我的那个同事却好像患了恐惧怔一样对路上的车很敏感,我们每天上下班都是骑电动单车,在广东这边路上车又特多每天难免会相互错车或让道,每当有错车或有车靠近我们时她都吓得大叫,特别是今早上错车过后都还吓得直颤抖,大家有没什么办法能让她克服这种恐惧呀?谢谢了!!!

经历过这种事情，大多数人都会留下一定的阴影的。只有时间可以冲淡一切！

平时的生活中，应该尽量避免提及与那次车祸相关的细节，再加以适当的心理疏导，过一段时间就可以慢慢消除这种恐惧了！

这种情况首先就不要骑电动车了，长期持续的紧张还会造成其他的疾病。最好采用她能够接受的交通工具，公交车、地铁等不让她自己控制的交通工具为首选，等慢慢克服恐惧心理后再恢复