牛奶和蛋白质一切食用好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 16:48:59

没必要吃这么多营养丰富的东西，还是合理搭配有利健康。最好和粗粮或者蔬菜一起吃好。一起吃吸收不了就浪费了。

当然可以.但牛奶本身就是高蛋白质,再入蛋白质则营养过剩了.