心情总是烦躁都和什么有关?应如和改变?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 17:41:59
有很多原因的,比如天气闷热会引起心理烦躁,长时间不运动也会,当你觉得烦躁时,你就狂跑几百米,
还有就是既然知道原因就合理控制自己的情绪,我觉得对于一般人烦躁时做些运动更容易,自我调节要难一点
找个美女一直盯着她看,心情就会好很多
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有很多原因的,比如天气闷热会引起心理烦躁,长时间不运动也会,当你觉得烦躁时,你就狂跑几百米,
还有就是既然知道原因就合理控制自己的情绪,我觉得对于一般人烦躁时做些运动更容易,自我调节要难一点
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