有什么办法可以缓解颈椎痛，最好是按摩或推拿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 14:13:20

用一带盖的玻璃瓶灌上比较热一点的开水在颈椎处蹭蹭

先拿、揉颈部三五钟，再点揉风池、风府、肩井等穴位，一般可以缓解。但最好还是到专业的推拿师处坚持长期的治疗。