怎么催眠？是怎么做的？

催眠别人我是不会,不过我到是经常对自己催眠,在下面说一下我的方法,希望对你有用

一定要很舒服的半躺着(因为我感觉完全的平躺会让身体感觉有点板),周围一定要很安静,光线弱一些(对我来说最好是身手不见五指),如果精神比较紧张时可以听一点安静的音乐(比如MAY BE IT),但不要是自己很喜欢的,这样精神会集中在音乐上；闭上双眼；让大脑一片空白，这一步比较难，心情平静是还好一些，否则更是难上加难（我想电影里那个东西晃来晃去就是为了这个，但那样对我不管用）；等过了一会，感觉有点分不清东南西北时就差不多了，我也不知道具体怎么形容那种感觉，感觉前后左右上下那边都象是东面（我辨认方向最先找东），身体有点像飘着

也不知道有没有用，我也不说了

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我也有些心理方面的问题想了解，有兴趣把你的QQ之类的发给我，我们聊聊

数绵羊啊！