17岁睡觉中腿抽筋

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 09:40:28
我17岁(1990年出生) 从来没在晚上睡觉时抽过,昨天晚上睡觉呢,突然右腿小腿抽筋,经过自己的揉按,好点了,清晨左腿又抽筋,很严重,直到中午才好,有点肌肉拉伤的感觉..附:昨天晚上睡觉前做了80个仰卧起坐,应该不会是抽筋的主要原因
想问一下,什么原因??

有2中可能~
1.劳累过度~
2.缺钙~但是钙在肌肉中起到并不是润滑的作用，而是肌肉细胞收缩舒张时所必须的离子`~

八成是缺钙吧，钙在肌肉中起到润滑的作用，缺钙时肌肉间润滑不足所以会抽筋，运动员大运动量比赛后钙随着汗水排出体外，所以也容易抽筋