什么物质含丐量高?

一般是骨汤，孕妇，病重的人都喝骨头汤，这在电视里也常见的：某人病了，他朋友或亲人给他熬了鸡汤或鱼汤给他送去了。
因为骨头包含钙多，而人又不能吃骨头去吧，只能熬汤了呗
另外，市场上补钙的保健品，但不要选错了，我给您推荐 “安利”公司的产品，不过这个“安利”在商店买不到（如果买到，那他是违法的或是假的），安利是直销的！

猪的筒子骨（有骨髓的那种），煮汤，起锅的时候滴两滴醋效果绝佳！试试吧

鱼粉：7705毫克／100克

常见物质中为碳酸钙,市场上的钙片大多由其制成.

二楼说的碳酸钙不就是墙壁灰么?

to楼上的richiu，墙壁灰的主要成分是碳酸钙，但不等于碳酸钙就是墙壁灰撒！！就象婴儿用的爽身粉主要成分是滑石粉，不等于婴儿们就把滑石粉往身上抹啊，还有市场上的白色食品包装几乎都是用钛白粉来做遮盖剂的，不等于我们就用刷墙的涂料里的钛白粉来吐在我们吃的盐包装上撒……使用级别不一样的嘛！