谁能告诉我，怎么能练出好的弹跳啊！！！

多打球 多跳 多抢篮板 坚持下去就好了

多做高抬腿运动.~ 然后多练练跳远 平时多多跑跑步 自然弹跳力会更好 关键是你一定要坚持锻炼 就这么简单.~

买沙袋,绑腿上.每天跳500下.
还有坚持每天多跳,[最高境界就是叫人家看你跟有多动似的]
我就是每天多跳练出来的,个虽不高1.60咱能摸标准篮板...
就这样了,没有速成法.1靠天生2靠锻炼