当你遇到晚上睡不着早上不想起的情况时你会怎么做

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　　height=81 colspan="2" vAlign=top bgColor=#e4fcfe>
　　<p><span class="style21"><br>
　　失眠的临床表现</span><br>
　　<span class="style30"> </span><span class="style30">失眠的表现主要有以下几种：<br>
　　1.入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。</span></p>
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　　height=114 valign=top bgcolor=#e4fcfe><span class="style30"> 2.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。<br>
　　<span class="style30"> </span>3.睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。 <br>
　　4.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是</span>
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