终日只吃水果可以吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 05:45:39
终日只食水果,以及可以生吃的蔬菜,不吃饭,可以吗???

有没有什么好处和害处?

可不可以起到调理身体的作用

不行,不是任何水果对任何人都是有好处的,可以多吃对自己有益的水果,多吃少油的菜,少吃饭,这样营养才能均衡。

如果你是为了保持身材或塑身,而减少摄入量,劝你千万别这么做,可能你在一段时间看到轻微的效果,但你不可能一辈子都吃水果和生蔬菜,到时候一旦你恢复到以前的正常饮食,你会看到你不想看到的结果,而且这个时候你的正常代谢也会混乱...

你这个念头很好,这是返祖啊!我们的祖先在远古的时候,也是这样的,杂食,没有硬性规定要吃什么,见什么就吃什么,生吃的,后来发明了“火”,才开始熟食的...

不可以!水果缺少人体所需的必须氨基酸,若只吃水果会引发疾病,如胆结石。

可以阿,但是不要时间太长,毕竟脂肪也是人体需要的

可以,但不能吃太长时间

可以