如何让小腹瘦下

练习瑜伽吧
但是要想得到效果就要做到：练习瑜珈前3小时内尽量不吃东西，并且动作做到自己的极致~~~一个月后你就有惊人发现拉！

还有呼拉圈也是非常好的，虽然要过上一段时间以后才能看到效果，但是也不容易反弹哦~~~

或者每次吃完饭半小时后，用手掌拍打自己的腰上有肥肉的地方100下（这是我老妈强烈推荐的方法，本人没有试过，喉喉）

用皮带勒吧，，虽说难受点，，但是很有效果的，，只要几天，就会适应了，，那时侯你已经瘦了