一天当中,运动最佳时期?回答者感激不尽

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 08:33:13

下午五点以后,因为我们要进行有氧锻炼,白天有太阳,植物光合作用产生的氧气充足,到了下午是空气中的氧气浓度最高,最适宜进行体育锻炼.

早晨8点－9点这时间好

下午4点至六点